しーまブログ 2011年09月15日
トレーニング
前に…
ご飯食べてから行きましょうかね（笑）
ご飯食べてから行きましょうかね（笑）
Posted by ぴろ at 23:13│Comments(16)
│ジュウリ（ご飯）
この記事へのコメント
道具担いで猛犬岬に行けば痩せまっせ！ おすすめです(^_^.)
Posted by まっつー at 2011年09月16日 01:07
エっ・・・！？
道具担いで猛犬岬に行けば痩せるんですか？
じゃあ私もヤってみようかな・・・！！
痩せると言うより体が鍛えられるのでは・・・！？
因みに私なんか・・・
猛犬岬と言う所をかれこれ１００回は往復しています・・・。 （藁藁）
道具担いで猛犬岬に行けば痩せるんですか？
じゃあ私もヤってみようかな・・・！！
痩せると言うより体が鍛えられるのでは・・・！？
因みに私なんか・・・
猛犬岬と言う所をかれこれ１００回は往復しています・・・。 （藁藁）
Posted by Ｚ氏・・・ at 2011年09月16日 09:43
鍛えられて痩せる、いいですよー(^o^)
私も通って鍛えなあきまへんわ(~o~)
私も通って鍛えなあきまへんわ(~o~)
Posted by まっつー at 2011年09月16日 09:49
タグの 痩せる薬物って なにれすか？
甲状腺末?? シャブシャブ???
痩せるためには、 ぴろ・ リ菌↑、 股は ル～ビ↓が
よろちいかと... ププッ＾＾
甲状腺末?? シャブシャブ???
痩せるためには、 ぴろ・ リ菌↑、 股は ル～ビ↓が
よろちいかと... ププッ＾＾
Posted by てんばい at 2011年09月16日 12:20
私も毎日７時には夕飯食べてるけど痩せません＞＜
８時からはビール飲んでますけど＾＾；
８時からはビール飲んでますけど＾＾；
Posted by masa at 2011年09月16日 13:58
６時？早いですね～！
夜中にブログ更新している頃に、お腹空かない～？
僕は仕事から帰ってきたり、練習行ったりしたら
１０時半とかに夕食食べます。
これでは痩せんよね～(^_^;)
夜中にブログ更新している頃に、お腹空かない～？
僕は仕事から帰ってきたり、練習行ったりしたら
１０時半とかに夕食食べます。
これでは痩せんよね～(^_^;)
Posted by あごひげ開運法 at 2011年09月16日 14:51
まっつーさん☆おはようございます
痩せる
その鍛え方では、某熱い人みたいになるのでは（笑）
アタクチが目指してるのは…（°Д°）アレ
なんだっけ(爆)
痩せる
その鍛え方では、某熱い人みたいになるのでは（笑）
アタクチが目指してるのは…（°Д°）アレ
なんだっけ(爆)
Posted by ぴろ at 2011年09月17日 09:52
Ｚ氏さんおはようございます
>道具担いで猛犬岬に行けば痩せるんですか？
>
>因みに私なんか・・・
>猛犬岬と言う所をかれこれ１００回は往復しています・・・。 （藁藁）
→痩せてないし
（笑）
>道具担いで猛犬岬に行けば痩せるんですか？
>
>因みに私なんか・・・
>猛犬岬と言う所をかれこれ１００回は往復しています・・・。 （藁藁）
→痩せてないし
（笑）Posted by ぴろ at 2011年09月17日 09:55
まっつーさん☆またまたおはようございます
うん、まずはご飯のお代わりから始めてみては（笑）
うん、まずはご飯のお代わりから始めてみては
（笑）Posted by ぴろ at 2011年09月17日 09:56
てんばいさん☆おはようございます
ムフフ（￣∀￣）
あれですよ、あれ。
あのブツですよ…（笑）
サプリメント(爆)
ムフフ（￣∀￣）
あれですよ、あれ。
あのブツですよ…（笑）
サプリメント(爆)
Posted by ぴろ at 2011年09月17日 10:00
masaさん☆おはようございます
ですよね
芸能人が言う
『アタシは◎時以降は食事してません
で、◎キロ痩せましたぁ』
…ありゃ、絶対嘘ですぜ
アタクチは杉本彩大先生のごとく、
肉食＆ダンシングで行きますわ（笑）
※ほーらいにダンスプログラムあります
オススメですよ
ですよね
芸能人が言う
『アタシは◎時以降は食事してません
で、◎キロ痩せましたぁ』…ありゃ、絶対嘘ですぜ
アタクチは杉本彩大先生のごとく、
肉食＆ダンシングで行きますわ（笑）
※ほーらいにダンスプログラムあります
オススメですよ
Posted by ぴろ at 2011年09月17日 10:05
あごひげさん☆おはようございます
そうなんですアタクチらはお子ちゃまが食す前に
『悪い子はいねぇか』ばりに毒味というか検査をしながら早い時間に昼食を取るので
空くのも早し…
食べて、ほーらいった後
お腹空いたら
モデルばりに水を飲んでごまかしてます
あ
もちろんノンアルコールですよ
※信用性０(爆)
そうなんです
アタクチらはお子ちゃまが食す前に『悪い子はいねぇか
』ばりに毒味というか検査をしながら早い時間に昼食を取るので空くのも早し…
食べて、ほーらいった後
お腹空いたら
モデルばりに水を飲んでごまかしてます
あ
もちろんノンアルコールですよ
※信用性０(爆)
Posted by ぴろ at 2011年09月17日 10:11
うっせなぁ～！余計なお世話じゃ！お互い様じゃ！！ （悔藁）
１００回も往復すれば「なあな慣れてぃ」という言い方になって
大して痩せはしねぇ・・・（苦）
今までで１００回だから１日で往復１００回したら絞れるのでは・・・？
かっ！？ 食事制限して走りこむ事が良いでしょう～！
痩せないにしても これだけ地磯釣りや地磯の上を道具かてて歩けば
自然に鍛えられて体はナチュラルな鍛え方になるでしょう～！ （藁）
因みにまっつーさん？なっつーさんはただ単に細いだけ・・・。（ムハっ）
１００回も往復すれば「なあな慣れてぃ」という言い方になって
大して痩せはしねぇ・・・（苦）
今までで１００回だから１日で往復１００回したら絞れるのでは・・・？
かっ！？ 食事制限して走りこむ事が良いでしょう～！
痩せないにしても これだけ地磯釣りや地磯の上を道具かてて歩けば
自然に鍛えられて体はナチュラルな鍛え方になるでしょう～！ （藁）
因みにまっつーさん？なっつーさんはただ単に細いだけ・・・。（ムハっ）
Posted by 悶絶Ｚ氏・・・ at 2011年09月17日 11:43
ワンは痩せ細ってるから、逆に太りたいのだ！
筋トレやったり、プロティーン飲んだり！
太らない理由は解ってます。
栄養の吸収力の無さ！
飯食べた後、十分後にはトイレだもん！
上から下まで直通かよ！
インガ（男）たるむん、貫禄が欲しいぜよ！
ビールも毎日飲んでも、腹もでやしない。
163で47です。女性ならナイスだけど！
筋トレやったり、プロティーン飲んだり！
太らない理由は解ってます。
栄養の吸収力の無さ！
飯食べた後、十分後にはトイレだもん！
上から下まで直通かよ！
インガ（男）たるむん、貫禄が欲しいぜよ！
ビールも毎日飲んでも、腹もでやしない。
163で47です。女性ならナイスだけど！
Posted by ひとりごと at 2011年09月17日 20:20
悶絶Ｚ氏さん☆こんばんま
確かに
身体動かせば動かすほど、筋肉が盛り上がり
ゴツゴツした体型になりますね（笑）
どうしたら、細身な筋肉女子になれるものか
浅田真央ちゃんに聞いてみよ
確かに
身体動かせば動かすほど、筋肉が盛り上がり
ゴツゴツした体型になりますね（笑）
どうしたら、細身な筋肉女子になれるものか
浅田真央ちゃんに聞いてみよ
Posted by ぴろ at 2011年09月17日 23:44
ひとりごとさん☆こんばんま
アタクチも実は高校入学までは痩せっぽちのチンチクリンでした（笑）
ただ、ハンド部に入り
『お前は太れ』と指導され
食事方法、タイミング、筋トレとプロテイン摂取のタイミング…
など、コーチに手取り足取り腰とり(爆)
おかげ様で半年後には見事１３キロ増
(しかも、脂肪一切無し)
ただ
その後、高校部活の運動量にはほど遠い運動しかしてないのに
欲する食事量は増やしたまんま
で、今苦労してます(爆)
アタクチも実は高校入学までは痩せっぽちのチンチクリンでした（笑）
ただ、ハンド部に入り
『お前は太れ』と指導され
食事方法、タイミング、筋トレとプロテイン摂取のタイミング…
など、コーチに手取り足取り腰とり(爆)
おかげ様で半年後には見事１３キロ増
(しかも、脂肪一切無し)
ただ
その後、高校部活の運動量にはほど遠い運動しかしてないのに
欲する食事量は増やしたまんま
で、今苦労してます(爆)
Posted by ぴろ at 2011年09月17日 23:50
